Fibromyalgie & FIA

Fibromyalgie In Actie (FIA) is een multidisciplinair groepsprogramma voor mensen met de diagnose fibromyalgie. De revalidatieduur is acht weken. Twee maal per week is er een bewegings– en psycho educatieve module.

Het belangrijkste doel van de behandeling is om, ondanks uw pijnklachten, zo goed mogelijk te functioneren in het dagelijks leven. Tijdens de behandeling gaat u stapje voor stapje meer activiteiten ondernemen en bouwt u uw conditie op. Het programma richt zich in eerste instantie niet op afname van de pijn. Wel leert u zodanig met pijn om te gaan dat u er minder last van heeft tijdens uw dagelijkse bezigheden. De doelen worden, in samenspraak met u opgedeeld in fysieke, psychische en sociale doelen.

• leren (her)kennen en ervaren van eigen grenzen en mogelijkheden
• leren omgaan met, verminderen of voorkomen van beperkingen zoals vermoeidheid, angst voor bewegen
• optimaliseren van het inspanningsvermogen om het gewenste activiteitenniveau te bereiken
• ontwikkelen en onderhouden van een actieve leefstijl en ontwikkelen of hervinden van het plezier in bewegen

• cognitief: verwerven van inzicht in de factoren die een rol spelen bij fibromyalgie
• emotioneel: verbeteren van het emotioneel functioneren, stressreductie
• gedragsmatig: op een functionele manier leren omgaan met lichamelijke stoornissen en de gevolgen daarvan

• herwinnen van het emotioneel evenwicht binnen de relatie en de sociale omgeving
• optimaal hervatten van werk of huishoudelijke taken
• optimaal hervatten van vrijetijdsbesteding
• optimaal hervatten van sociale relaties

INTAKE
Duur: 1 uur per persoon fysiek en 1 uur per persoon mentaal
Gesprek over indicatie en individuele doelstellingen en een fysieke nulmeting

BEWEGINGSMODULE
Methodiek: groepstraining met individuele aanpassing met sport- en spelactiviteiten, ontspanningsoefeningen, oefenen van basisvaardigheden
Thema’s: conditionele vaardigheden, uithoudingsvermogen, bewegingsangst, verdeling en dosering van kracht, energie en uithoudingsvermogen, plezier in bewegen, sportmogelijkheden

CONTACTUREN
32-40 uur te verdelen over 8 weken op basis van de individuele indicatie/doelstelling.
Acht weken 2 maal per week.

PSYCHO-EDUCATIEVE MODULE
Methodiek: voorlichting, gedragsgeoriënteerde groepsgesprekken, gestructureerd lotgenotencontact Thema’s: stressreductie, inspanningsfysiologie/trainingsleer, toekomstperspectief
Contacturen: 24-30 uur te verdelen over 8 weken op basis van de individuele indicatie/doelstelling. Acht weken 2 maal per week.

EVALUATIE EN ADVIES
Duur: 0,5 uur per persoon
Evaluatiegesprek, fysieke nameting, advies over zelfzorg, sport- en bewegingsadvies

BENODIGDHEDEN
Twee verwijsbrieven van de huisarts of specialist. 1 voor fysiotherapie en 1 voor de psycholoog

KOSTEN
De psycholoog wordt door de AWBZ vergoed en de fysiotherapie wordt in de meeste gevallen door de aanvullende verzekering vergoed. Zorg voor de aanmelding, dat bekend is hoe u verzekerd bent voor fysiotherapie

VOORWAARDEN VOOR DEELNAME
Gedurende het programma moeten andere paramedische behandelingen zoals massage, fysio- of manuele therapie gestopt worden